Wyniki wyszukiwania dla tagu: 'napój izotoniczny'

Napój izotoniczny możemy przyrządzić samemu. Wystarczy tylko kilka składników i 5 minut pracy.

Napoje izotoniczne (poza swoja główną funkcją, jaką jest nawadnianie w czasie intensywnego wysiłku) są także dobrym pomysłem na tzw. "syndrom dnia następnego" popularnie zwanego kacem.

Częstym błędem jest mylenie izotoników z energetykami. Jest to bardzo duża pomyłka, gdyż działanie obu rodzajów napojów jest zupełnie różne, a nawet wręcz przeciwstawne.

W poradniku wyjaśniamy jaki wybrać napój izotoniczny na rower (i nie tylko). Przedstawiamy zestawienie dostępnych na rynku napoi tego typu oraz wyliczamy, który jest najtańszy.

Właściwe nawadnianie w czasie wzmożonego wysiłku jest bardzo istotne. Szczególnie rowerzyści muszą pamiętać o częstym piciu, aby nie ulec odwodnieniu. W poradniku wyjaśniamy jak i co pić podczas jazdy na rowerze.