Lance Armstrong. Program mistrza w siedem tygodni do doskonałości

W roku 1999 Lance Armstrong dokonał najbardziej dramatycznego powrotu w historii sportu, wygrywając Tour de France zaledwie trzy lata po tym, jak jego organizm został zaatakowany przez raka. Historia jego odwagi i determinacji poruszyła cały świat - jednak trzeba było czegoś więcej, niż samego Lance'a, aby to mogło się udać. Potrzebny był program, wielostronny plan wzmocnienia, jazdy na rowerze i żywienia, który okazał się tak skuteczny, że stał się legendą.

Lance Armstrong pragnie, abyś i ty zastosował jego program. W tej książce znajdziesz ćwiczenia, plany treningów, sposoby zwiększania wytrzymałości i triki psychologiczne, dzięki którym Lance wrócił do światowej kolarskiej czołówki. Program został stworzony przez Chrisa Carmichaela, trenera Lance'a przez ponad dziesięć lat i trenera amerykańskiej ekipy olimpijskiej w roku 1999.

Książka Lance Armstrong - Droga mistrza, zawierająca mnóstwo anegdot i porad zarówno Lance'a, jak i jego trenera, pokaże ci, w jaki sposób w ciągu zaledwie siedmiu tygodni w pełni rozwinąć swoje możliwości kolarskie. Niezależnie od tego, czy jesteś kolarzem początkującym, czy zawodowym, również ty możesz podążyć tę samą droga, co Lance, aby osiągnąć swoje osobiste maksimum