Biblia treningu kolarza górskiego- wydanie II
| typ | poradnik |  |
| autor | Joe Friel | |
| wydawnictwo | Buk Rower | |
| data wydania | 2011 |
|
| okładka | miękka |
|
| ilość stron | 252 | |
| szacunkowa cena | 37 zł |
|
| inne informacje |
200 mm x 260 mm |
|
| opis |
"Biblia treningu kolarza górskiego" to najlepsza i najbardziej wszechstronna książka poświęcona kolarstwu górskiemu. Adresowana do szerokiej grupy rowerzystów: początkujących, zaawansowanych, uczących się i pracujących. Napisana prostym i zrozumiałym językiem przyda się zarówno zawodnikom, jak i trenerom. Wielu kolarzy ma talent, zacięcie i silną wolę. Brakuje im jednak wiedzy, która umożliwiłaby stworzenie osobistego programu treningowego. Aby trening stał się skuteczny i przyniósł oczekiwane rezultaty, musisz go opracować specjalnie dla siebie ? poznać swoje mocne i słabe strony, swój organizm.?Niezależnie od tego, czy chcesz wystartować w olimpiadzie, czy po prostu zyskać kondycję na przejażdżki z przyjaciółmi, "Biblia treningu kolarza górskiego" poprowadzi cię we właściwym kierunku, pomoże się przygotować i zapewni sukces! W książce znajdziesz odpowiedzi na wiele nurtujących cię pytań związanych z treningiem i przygotowaniami do zawodów:
Po lekturze tej książki trening będzie ci sprawiał przyjemność, a osiągane wyniki przejdą twoje najśmielsze oczekiwania!?Bądź swoim trenerem i sięgnij po zwycięstwo! Spis Treści Część I - Sportowiec i trener w jednej osobie |
|