Jaki rozmiar ramy do roweru?
| Spis treści: |
Zakup roweru to poważna inwestycja, która wymaga dokładnego przemyślenia sprawy. Nawet, jeśli nasze oczekiwania są już sprecyzowane i mamy już upatrzony konkretny model, pozostaje jeszcze niezwykle istotna kwestia – dobór rozmiaru ramy.
Rozmiar ramy
Rozmiar ramy ustalany jest poprzez pomiar długości odcinka łączącego koniec rury podsiodłowej ze środkiem osi suportu. Wielkość ramy może być opisana standardowo (S, M, L, XL) lub numerycznie (wartość w centymetrach lub calach).
Rama powinna być dokładnie dobrana do wzrostu rowerzysty oraz typu roweru.
Rama szosowa
W rowerach szosowych stosuje się nieco większe ramy, toteż ich rozmiary zwykle nie pokrywają się z rozmiarami ram MTB. Dzięki większej ramie są stabilniejsze w prowadzeniu.
Dobór ramy roweru ma w kolarstwie szosowym ogromny wpływ na szybkość jazdy, a dokładniej mówiąc na osiągane wyniki, więc powinna być ona starannie wybierana. Pod uwagę bierze się nie tylko dopasowanie ramy, ale także innych elementów, w szczególności długości mostka, wspornika siodła oraz korb.
Rozmiary ram szosowych zazwyczaj podaje się w centymetrach (od 47 do 67).
Rama do roweru górskiego (MTB)
Rama roweru górskiego już na pierwszy rzut oka jest nieco mniejsza od ramy roweru szosowego. Jej rozmiar ma w kolarstwie górskim mniejszy wpływ na jazdę niż w rowerze szosowym. Stosuje się też tutaj mocny sloping (patrz niżej) w połączeniu z długimi sztycami podsiodłowymi.
Rozmiary ram rowerów 26” i 29” zazwyczaj są takie same, pomimo znacznej różnicy w wielkości kół (wynika to z obniżenia środka suportu w 29-erach).
W rowerach ekstremalnych (grawitacyjnych) stosuje się jeszcze mniejsze ramy - pozwalają one lepiej kontrolować tor lotu podczas wykonywania ewolucji na rowerze i są łatwiejsze w manewrowaniu.
Rozmiary ram do rowerów górskich zazwyczaj podaje się w calach (od 16" do 22")
Rama do roweru trekkingowego
Tutaj rama jest większa niż w rowerze górskim i nieco mniejsza niż w szosowym.
Rozmiary ram do rowerów trekkingowych zazwyczaj podaje się w calach (od 18" do 23")
Rama do roweru miejskiego
Ramy rowerów miejskich są bardzo często pozbawione górnej rury ramy lub jest ona poprowadzona bardzo nisko (klasyczna damka). Wielu producentów rowerów miejskich oferuje bardzo ograniczone rozmiary ram - zazwyczaj mamy dostępne tylko dwa (M i L). Wyjątkiem są producenci wyspecjalizowani w rowerach miejskich. Klasyczne modele firm Batavus, Gazelle czy Sparta możemy kupić w pełnej rozmiarówce - nawet dla osoby o wzroście ponad 2 metry.
Rozmiary ram do rowerów miejskich zazwyczaj podaje się w oznaczeniach literowych (M, L, XL) lub w calach (od 16" do 20")
Rama dla kobiety - damka
Obecnie większość producentów oferuje rowery w wersjach dedykowanych dla kobiet. Nie jest to tylko chwyt marketingowy - porównując budowę ciała kobiety i mężczyzny można zauważyć, że kobiety mają dłuższe nogi i krótszy tułów. W związku z tym dobrze dopasowany rower powinien mieć krótszą górna rurę ramy oraz niżej położony środek suportu. Taki rower będzie wygodniejszy, a jazda na nim będzie łatwiejsza i przyjemniejsza.
Porównanie geometrii ramy dla mężczyzn (ciemniejszy kolor) i dla kobiet (jaśniejszy kolor)
Sloping
W rowerach, szczególnie górskich, stosuje się slopingowanie - czyli obniżenie górnej rury ramy przy siodełku. Zabezpiecza to wrażliwe części kolarza podczas upadku - gdy zsuwamy się z siodełka, a stopy tracą grunt pod nogami. W takim przypadku zazwyczaj lądujemy kroczem na ramie. Im niżej będzie ona położona, tym mniej dotkliwe będzie spotkanie.
Ramy slopingowane są także stosowane w rowerach szosowych.
Jaka rama do wzrostu - dla początkujących
Jeśli nie chcemy wnikać dokładnie w rozmiary i przeliczniki, możemy skorzystać z poniższych tabelek, aby dobrać ramę do wzrostu w zależności od rodzaju roweru.
Rozmiar ramy - rowery górskie (MTB)
| Rozmiar | wielkość ramy (cale) | wielkość ramy | wzrost |
|---|---|---|---|
| XS | 14" | 36 cm | 152-157 cm |
| S/M | 15" | 38 cm | 157 - 162 cm |
| S | 16" | 41 cm | 162 - 167 cm |
| S/M | 17" | 43 cm | 167 - 174 cm |
| M | 18" | 45 cm | 174 - 179 cm |
| M/L | 19" | 48 cm | 179 - 185 cm |
| L | 20" | 51 cm | 185 - 190 cm |
| L/XL | 21" | 53 cm | 191 - 195 cm |
| XL | 22" | 55 cm |
Rozmiar ramy - Rower trekkingowy i miejski
| Rozmiar | wielkość ramy (cale) | wielkość ramy | wzrost |
|---|---|---|---|
| S | 17" | 42-43 cm | 152-162 cm |
| S/M | 18" | 46 cm | 162 - 167 cm |
| M | 19" | 48 cm | 167 - 172 cm |
| M/L | 20" | 51 cm | 172 - 175 cm |
| L | 21" | 53 cm | 175 - 177 cm |
| L/XL | 22" | 55 cm | 177 - 181 cm |
| XL | 23" | 58 cm | 181 - 187 cm |
W praktyce przy wyborze rozmiaru ramy nie obejdzie się bez przymierzenia, ponieważ każdy producent wytwarza ramy o nieco innej geometrii.
Wraz ze wzrostem długości rury podsiodłowej, rośnie zarówno długość rury górnej, jak i wysokość główki sterowej.
Wskazówki przydatne podczas wyboru rozmiaru ramy MTB
- stojąc bezpośrednio nad ramą blisko siodełka, odległość pomiędzy górną rurą a naszym krokiem nie powinna być mniejsza niż 10cm (do jazdy rekreacyjnej) lub 15cm (do jazdy sportowej)
- po zajęciu pozycji na siodełku i oparciu pięt stóp o pedały nasze nogi powinny być prawie wyprostowane (osiągnięcie takiej pozycji powinno być możliwe bez maksymalnego wysunięcia wspornika siodła)
- pozycja na rowerze nie może powodować skrzywienia kręgosłupa ani przesadnego ugięcia ramion w łokciach
- niedopuszczalna jest sytuacja, gdy siedząc na siodełku nie dosięgamy palcami ziemi lub ledwo dosięgamy rękami kierownicy
Jakie są skutki nieprawidłowego doboru rozmiaru ramy?
- nieodpowiednia sylwetka na rowerze powodująca szybsze zmęczenie oraz urazy (np. nadgarstków)
- nieodpowiednie przeniesienie siły mięśni na napęd skutkujące niską efektywnością jazdy
- utrudnione sterowanie, które może stwarzać realne zagrożenie drogowe
- w przypadku zbyt dużej ramy – zmniejszenie zwrotności w trudnym terenie
- w przypadku zbyt małej ramy – zmniejszenie komfortu jazdy w terenie nieskomplikowanym (np. szosa)
W drugiej części artykułu przedstawimy Geometrię ramy rowerowej »
<h1>Удивительный сироп мангустина – секрет аппетитного и простого избавления от лишнего веса!</h1>
<p>В нынешних реалиях жизни, когда между домом и напряженной работой не остается свободного времени на заботу о себе, все острее и острее становится вопрос излишнего веса. Люди, а в особенности девушки, планирующие похудеть, пьют «волшебные» порошки и таблетки, которые теоретически должны помочь. Однако, на практике этого не происходит. Ничего удивительного в этом деле нет – любая девушка неповторима, обобщающий вариант избавления от лишнего веса не работает.</p>
<p>Однако, принципиально новый мангустин для похудения качественно выделяется от других популярных продуктов. Давайте разберемся по каким причинам.</p>
<h2>Набрать избыточный вес не страшно, страшно с этим жить!</h2>
<p>Избыточный вес – это проблема, отравляющая жизнь основной массе девушек. Наши исследования демонстрируют, что больше 90% полных людей страдают от низкой самооценки и недовольны собой, что отрицательно сказывается на их общественной и личной жизни.</p>
<p>Это не пустые заявления, а реальный факт: полнота появляется не просто так, а с существенными психологическими и физическими проблемами:</p><ul>
<li>За лишним весом следуют множественные гормональные изменения. Они пугают тем, что могут помешать претворить в жизнь мечту большинства женщин - завести ребенка.</li>
<li>Неприятности с сердцем, приводящие к сердечным катастрофам.</li>
<li>Девушки с избыточным весом подвержены скачкам давления и головным болям, что серьезно усложняет жизнь и сможет пошатнуть нервную систему. Преимущественно это ощущается в знойное время года.</li>
<li>Часто полнота может привести к варикозу и остеохондрозу.</li>
<li>Одно из самых тяжелых последствий ожирения - диабет. Заболевание опасно, в первую очередь, тем, что часто является предвестником инсульта.</li>
<li>И, безусловно, полнота влияет на дыхание.</li></ul>
<p>Избыточный вес визуально прибавляет человеку 7-10 лет, это делает его менее привлекательным в глазах других и самого себя.</p>
<h2>Уникальное средство для уникальной Вас</h2>
<p>Первопричины полноты могут быть совершенно разными: нежная любовь к сладкому, неактивный стиль жизни, остаточные последствия родов, медленный метаболизм, гормональные сбои, невозможность правильно питаться по причинам графика работы. Также, как и разными будут характеристики сбрасывающих вес – начиная от роста и возраста, заканчивая качеством сна. Это далеко не всегда будет зависеть от воли человека – нельзя определить установки собственного организма. Но разбираться с ожирением приходится.</p>
<p>Почти все современные средства для избавления от лишнего веса обобщают перечисленные показатели, стараясь создать продукт, который подойдет абсолютно всем. Мы пошли иной дорогой.</p>
<p>Мангустин, сироп для похудения – это продукт, который создается индивидуально под каждого заказчика с учетом всех свойств организма. Четыре продолжительных года мы выполняли эксперименты и еще два – разрабатывали формулу, чтобы конечный эффект оказался удачным.</p>
<p>Стоит рассказать, по какой причине наше средство получило название «Мангустин» – мангуст, как и манго совершенно ничего общего не имеют с ним. Все дело в том, что центральным элементом является мангустин – фрукт из Таиланда. Он прославился очень низкой калорийностью, а также комплексом витаминов и микроэлементов. Тем не менее, настоящий мангустин купить в обыкновенном магазине и похудеть при его использовании не получится. Ввиду того, что перевезти данный плод в страны СНГ — значит утратить половину его полезности. В связи с этим мы экстрагируем все активные ингредиенты из фрукта, а затем все это превращается в концентрированный сироп, помогающий отделаться от избыточного веса. Помимо этого, в препарате применяются еще примерно 30 веществ натурального происхождения из множества тропических стран, так как мы ищем для Вас самые результативные компоненты.</p>
<p>Как Вы заметили, все технологии, которые вобрал в себя ставший популярным Мангустин – порошок остались в прошлом, как и таблетки. Мы заботимся о Вашем комфорте при приеме нашего продукта. Поэтому был создан сироп, который очень просто растворяется в воде и принимается внутрь.</p>
<p>Эффективность нашего средства давно доказана практически. В случае если вы заинтересуетесь откликами на Мангустин, отзыв за отзывом от наших довольных клиентов убедят сделать заказ. Таким образом, и женщинам, и мужчинам, с разным списком характеристик и персональных особенностей идеально подходит Мангустин – реальные отзывы от тех, кто узнал действие сиропа на практике, Вы имеете возможности отыскать на веб-сайтах про похудение.</p>
<h2>Где купить представленный продукт?</h2>
<p>Хотим обратить внимание на факт того, что повстречать Мангустин в аптеке своего города или в первом попавшемся онлайн-магазине невозможно. Приобрести качественную надежную продукцию возможно лишь на нашем сайте, вопреки хитрости мошенников.</p>
<p>Если Вы хотите похудеть вкусно и эффективно, заказывайте Мангустин – цена приятно удивляет, а страна проживания не станет особой проблемой. Так как мы производим доставку по России, странам СНГ и даже по всей Европе.</p>
Приобрести можно на веб-сайте http://mang.bestseller-super.ru
https://razbogatei.com/p/esif22
НЕ УПУСТИ ШАНС РАЗБОГАТЕТЬ НА 7 000 000 ?
СТУДЕНТ ВХОД 100 РУБЛЕЙ ВЫХОД - 699 600 ?
СТАЖЁР ВХОД 200 РУБЛЕЙ ВЫХОД - 1 399 200 ?
МЕНЕДЖЕР ВХОД 300 РУБЛЕЙ ВЫХОД - 2 098 800 ?
ДИРЕКТОР ВХОД 400 РУБЛЕЙ ВЫХОД - 2 798 400 ?
НОВЫЙ ТАРИФ "БОСС" ВХОД 1500 РУБЛЕЙ ВЫХОД - 7 000 000 ?
ПАССИВНЫЙ ЗАРАБОТОК - "приглашать" и пр. никого не надо!!!
Не Обязательно Быть Умнее Других - Надо Стараться Быть Раньше Многих!!!
*Проекту ВСЕГО несколько дней!* Мы - первые по подключениям!!!
Успей вступить в первых рядах на самой верхушке!
_______________________
Регистрация, Активация https://razbogatei.com/p/esif22
#млм #работанадому #бизнесонлайн #зароботоквсети #РЕФЕРАЛЫ
Один раз в жизни! Раз и навсегда! Узнаем как... http://bit.ly/3bqeXp9
