Wiadomości
Sprzęt
Porady Miasto
Prawo
Historia
Rozrywka
Książki
Turystyka
Reportaż
2018-11Tebra
Jesteś tutaj > Strona główna > Porady > Jaki rozmiar ramy do roweru?

Jaki rozmiar ramy do roweru?

Spis treści:

Zakup roweru to poważna inwestycja, która wymaga dokładnego przemyślenia sprawy. Nawet, jeśli nasze oczekiwania są już sprecyzowane i mamy już upatrzony konkretny model, pozostaje jeszcze niezwykle istotna kwestia – dobór rozmiaru ramy.

Rozmiar ramy

Rozmiar ramy ustalany jest poprzez pomiar długości odcinka łączącego koniec rury podsiodłowej ze środkiem osi suportu. Wielkość ramy może być opisana standardowo (S, M, L, XL) lub numerycznie (wartość w centymetrach lub calach).

Rama powinna być dokładnie dobrana do wzrostu rowerzysty oraz typu roweru.

Rama szosowa

W rowerach szosowych stosuje się nieco większe ramy, toteż ich rozmiary zwykle nie pokrywają się z rozmiarami ram MTB. Dzięki większej ramie są stabilniejsze w prowadzeniu.

Dobór ramy roweru ma w kolarstwie szosowym ogromny wpływ na szybkość jazdy, a dokładniej mówiąc na osiągane wyniki, więc powinna być ona starannie wybierana. Pod uwagę bierze się nie tylko dopasowanie ramy, ale także innych elementów, w szczególności długości mostka, wspornika siodła oraz korb.

Rozmiary ram szosowych zazwyczaj podaje się w centymetrach (od 47 do 67).

Rama do roweru górskiego (MTB)

Rama roweru górskiego już na pierwszy rzut oka jest nieco mniejsza od ramy roweru szosowego. Jej rozmiar ma w kolarstwie górskim mniejszy wpływ na jazdę niż w rowerze szosowym. Stosuje się też tutaj mocny sloping (patrz niżej) w połączeniu z długimi sztycami podsiodłowymi.

Rozmiary ram rowerów 26” i 29” zazwyczaj są takie same, pomimo znacznej różnicy w wielkości kół (wynika to z obniżenia środka suportu w 29-erach).

W rowerach ekstremalnych (grawitacyjnych) stosuje się jeszcze mniejsze ramy - pozwalają one lepiej kontrolować tor lotu podczas wykonywania ewolucji na rowerze i są łatwiejsze w manewrowaniu.

Rozmiary ram do rowerów górskich zazwyczaj podaje się w calach (od 16" do 22")

Rama do roweru trekkingowego

Tutaj rama jest większa niż w rowerze górskim i nieco mniejsza niż w szosowym.

Rozmiary ram do rowerów trekkingowych zazwyczaj podaje się w calach (od 18" do 23")

Rama do roweru miejskiego

Ramy rowerów miejskich są bardzo często pozbawione górnej rury ramy lub jest ona poprowadzona bardzo nisko (klasyczna damka). Wielu producentów rowerów miejskich oferuje bardzo ograniczone rozmiary ram - zazwyczaj mamy dostępne tylko dwa (M i L). Wyjątkiem są producenci wyspecjalizowani w rowerach miejskich. Klasyczne modele firm Batavus, Gazelle czy Sparta możemy kupić w pełnej rozmiarówce - nawet dla osoby o wzroście ponad 2 metry.

Rozmiary ram do rowerów miejskich zazwyczaj podaje się w oznaczeniach literowych (M, L, XL) lub w calach (od 16" do 20")

Rama dla kobiety - damka

Obecnie większość producentów oferuje rowery w wersjach dedykowanych dla kobiet. Nie jest to tylko chwyt marketingowy - porównując budowę ciała kobiety i mężczyzny można zauważyć, że kobiety mają dłuższe nogi i krótszy tułów. W związku z tym dobrze dopasowany rower powinien mieć krótszą górna rurę ramy oraz niżej położony środek suportu. Taki rower będzie wygodniejszy, a jazda na nim będzie łatwiejsza i przyjemniejsza. 

(full) Porównanie geometrii ramy dla męzyzn i dla kobiet (jaśniejsza)-jaki_rozmiar_ramy_rama_kobieca.pngPorównanie geometrii ramy dla mężczyzn (ciemniejszy kolor) i dla kobiet (jaśniejszy kolor)

Sloping

W rowerach, szczególnie górskich, stosuje się slopingowanie - czyli obniżenie górnej rury ramy przy siodełku. Zabezpiecza to wrażliwe części kolarza podczas upadku - gdy zsuwamy się z siodełka, a stopy tracą grunt pod nogami. W takim przypadku zazwyczaj lądujemy kroczem na ramie. Im niżej będzie ona położona, tym mniej dotkliwe będzie spotkanie.

Ramy slopingowane są także stosowane w rowerach szosowych.

Jaka rama do wzrostu - dla początkujących

Jeśli nie chcemy wnikać dokładnie w rozmiary i przeliczniki, możemy skorzystać z poniższych tabelek, aby dobrać ramę do wzrostu w zależności od rodzaju roweru.

 Rozmiar ramy - rowery górskie (MTB)

Rozmiarwielkość ramy (cale)wielkość ramywzrost
 XS 14" 36 cm 152-157 cm
 S/M 15" 38 cm 157 - 162 cm
 S 16" 41 cm 162 - 167 cm
 S/M 17" 43 cm 167 - 174 cm
M 18" 45 cm 174 - 179 cm
 M/L 19" 48 cm 179 - 185 cm
 L  20" 51  cm 185 - 190 cm
L/XL 21" 53 cm 191 - 195 cm
XL 22" 55 cm  

 Rozmiar ramy -  Rower trekkingowy i miejski

Rozmiarwielkość ramy (cale)wielkość ramywzrost
 S 17" 42-43 cm 152-162 cm
 S/M 18" 46 cm 162 - 167 cm
 M 19" 48 cm 167 - 172 cm
 M/L 20" 51 cm 172 -  175 cm
 L 21" 53 cm 175 - 177 cm
 L/XL 22" 55 cm 177 -  181 cm
 XL  23"  58 cm 181 -  187 cm

W praktyce przy wyborze rozmiaru ramy nie obejdzie się bez przymierzenia, ponieważ każdy producent wytwarza ramy o nieco innej geometrii.

Wraz ze wzrostem długości rury podsiodłowej, rośnie zarówno długość rury górnej, jak i wysokość główki sterowej.

Wskazówki przydatne podczas wyboru rozmiaru ramy MTB

  • stojąc bezpośrednio nad ramą blisko siodełka, odległość pomiędzy górną rurą a naszym krokiem nie powinna być mniejsza niż 10cm (do jazdy rekreacyjnej) lub 15cm (do jazdy sportowej)
  • po zajęciu pozycji na siodełku i oparciu pięt stóp o pedały nasze nogi powinny być prawie wyprostowane (osiągnięcie takiej pozycji powinno być możliwe bez maksymalnego wysunięcia wspornika siodła)
  • pozycja na rowerze nie może powodować skrzywienia kręgosłupa ani przesadnego ugięcia ramion w łokciach
  • niedopuszczalna jest sytuacja, gdy siedząc na siodełku nie dosięgamy palcami ziemi lub ledwo dosięgamy rękami kierownicy

Jakie są skutki nieprawidłowego doboru rozmiaru ramy?

  • nieodpowiednia sylwetka na rowerze powodująca szybsze zmęczenie oraz urazy (np. nadgarstków)
  • nieodpowiednie przeniesienie siły mięśni na napęd skutkujące niską efektywnością jazdy
  • utrudnione sterowanie, które może stwarzać realne zagrożenie drogowe
  • w przypadku zbyt dużej ramy – zmniejszenie zwrotności w trudnym terenie
  • w przypadku zbyt małej ramy – zmniejszenie komfortu jazdy w terenie nieskomplikowanym (np. szosa)

W drugiej części artykułu przedstawimy Geometrię ramy rowerowej »

KOMENTARZE
Temat
Treść
Kod obrazkowy


Jeśli chcesz dodawać swoje komentarze i wpisy na forum pod jednym nickiem - zaloguj się
2018-07-18 17:38 anonim |
2018-08-16 10:11 anonim |
Pytaliśmy również o cenę w Aptece . Niestety farmaceuci nie słyszeli o tym żelu. Wiemy natomiast, że na powiększanie penisa warto stosować tabletki Member XXL . Jeśli chodzi o Titan Gel – jest to produkt klasy premium, ale niestety producent nie przewidział gwarancji satysfakcji. Jeżeli zatem uznasz, że środek nie spełnił Twoich oczekiwań, wówczas otrzymanie zwrotu pieniędzy nie będzie możliwe. <a href=http://gel-titan.pl/>zręcznie</a> Kupiłem preparat Member XXL . Jego skład był zupełnie inny od tego, na którym bazował Titan Gel, więc miałem pewność, że ewentualna reakcja alergiczna nie wchodzi w grę. L-argnina – zwiększa napływ krwi do penisa. Dzięki niej penis staje się większy i grubszy. Dodatkowo ułatwia osiągnięcie erekcji. Cytryniec chiński – zwiększa produkcję testosteronu Żeń-szeń koreański – dodaje energii Szafran – poprawia sprawność ciał jamistych z których zbudowane jest prącie.
2018-10-19 18:51 anonim |
Приобрести можно на веб-сайте http://mang.bestseller-super.ru

<h1>Удивительный сироп мангустина – секрет аппетитного и простого избавления от лишнего веса!</h1>
<p>В нынешних реалиях жизни, когда между домом и напряженной работой не остается свободного времени на заботу о себе, все острее и острее становится вопрос излишнего веса. Люди, а в особенности девушки, планирующие похудеть, пьют «волшебные» порошки и таблетки, которые теоретически должны помочь. Однако, на практике этого не происходит. Ничего удивительного в этом деле нет – любая девушка неповторима, обобщающий вариант избавления от лишнего веса не работает.</p>
<p>Однако, принципиально новый мангустин для похудения качественно выделяется от других популярных продуктов. Давайте разберемся по каким причинам.</p>
<h2>Набрать избыточный вес не страшно, страшно с этим жить!</h2>
<p>Избыточный вес – это проблема, отравляющая жизнь основной массе девушек. Наши исследования демонстрируют, что больше 90% полных людей страдают от низкой самооценки и недовольны собой, что отрицательно сказывается на их общественной и личной жизни.</p>
<p>Это не пустые заявления, а реальный факт: полнота появляется не просто так, а с существенными психологическими и физическими проблемами:</p><ul>
<li>За лишним весом следуют множественные гормональные изменения. Они пугают тем, что могут помешать претворить в жизнь мечту большинства женщин - завести ребенка.</li>
<li>Неприятности с сердцем, приводящие к сердечным катастрофам.</li>
<li>Девушки с избыточным весом подвержены скачкам давления и головным болям, что серьезно усложняет жизнь и сможет пошатнуть нервную систему. Преимущественно это ощущается в знойное время года.</li>
<li>Часто полнота может привести к варикозу и остеохондрозу.</li>
<li>Одно из самых тяжелых последствий ожирения - диабет. Заболевание опасно, в первую очередь, тем, что часто является предвестником инсульта.</li>
<li>И, безусловно, полнота влияет на дыхание.</li></ul>
<p>Избыточный вес визуально прибавляет человеку 7-10 лет, это делает его менее привлекательным в глазах других и самого себя.</p>
<h2>Уникальное средство для уникальной Вас</h2>
<p>Первопричины полноты могут быть совершенно разными: нежная любовь к сладкому, неактивный стиль жизни, остаточные последствия родов, медленный метаболизм, гормональные сбои, невозможность правильно питаться по причинам графика работы. Также, как и разными будут характеристики сбрасывающих вес – начиная от роста и возраста, заканчивая качеством сна. Это далеко не всегда будет зависеть от воли человека – нельзя определить установки собственного организма. Но разбираться с ожирением приходится.</p>
<p>Почти все современные средства для избавления от лишнего веса обобщают перечисленные показатели, стараясь создать продукт, который подойдет абсолютно всем. Мы пошли иной дорогой.</p>
<p>Мангустин, сироп для похудения – это продукт, который создается индивидуально под каждого заказчика с учетом всех свойств организма. Четыре продолжительных года мы выполняли эксперименты и еще два – разрабатывали формулу, чтобы конечный эффект оказался удачным.</p>
<p>Стоит рассказать, по какой причине наше средство получило название «Мангустин» – мангуст, как и манго совершенно ничего общего не имеют с ним. Все дело в том, что центральным элементом является мангустин – фрукт из Таиланда. Он прославился очень низкой калорийностью, а также комплексом витаминов и микроэлементов. Тем не менее, настоящий мангустин купить в обыкновенном магазине и похудеть при его использовании не получится. Ввиду того, что перевезти данный плод в страны СНГ — значит утратить половину его полезности. В связи с этим мы экстрагируем все активные ингредиенты из фрукта, а затем все это превращается в концентрированный сироп, помогающий отделаться от избыточного веса. Помимо этого, в препарате применяются еще примерно 30 веществ натурального происхождения из множества тропических стран, так как мы ищем для Вас самые результативные компоненты.</p>
<p>Как Вы заметили, все технологии, которые вобрал в себя ставший популярным Мангустин – порошок остались в прошлом, как и таблетки. Мы заботимся о Вашем комфорте при приеме нашего продукта. Поэтому был создан сироп, который очень просто растворяется в воде и принимается внутрь.</p>
<p>Эффективность нашего средства давно доказана практически. В случае если вы заинтересуетесь откликами на Мангустин, отзыв за отзывом от наших довольных клиентов убедят сделать заказ. Таким образом, и женщинам, и мужчинам, с разным списком характеристик и персональных особенностей идеально подходит Мангустин – реальные отзывы от тех, кто узнал действие сиропа на практике, Вы имеете возможности отыскать на веб-сайтах про похудение.</p>
<h2>Где купить представленный продукт?</h2>
<p>Хотим обратить внимание на факт того, что повстречать Мангустин в аптеке своего города или в первом попавшемся онлайн-магазине невозможно. Приобрести качественную надежную продукцию возможно лишь на нашем сайте, вопреки хитрости мошенников.</p>
<p>Если Вы хотите похудеть вкусно и эффективно, заказывайте Мангустин – цена приятно удивляет, а страна проживания не станет особой проблемой. Так как мы производим доставку по России, странам СНГ и даже по всей Европе.</p>


Приобрести можно на веб-сайте http://mang.bestseller-super.ru
Liczba pozycji:
1 2 3