Przepis na izotonik domowej roboty

Napój izotoniczny możemy przyrządzić samemu. Wystarczy tylko kilka składników i 5 minut pracy.

Baza:

• 2 szklanki wody
• 1/8 łyżeczki soli morskiej, lub innej o podobnych właściwościach - np himalajskiej, celtyckiej
• 2 łyżki miodu

Dodatek smakowy

Aby napój był smaczniejszy do napoju warto dodać składnik smakowy:

• cytrynowy: pół szklanki świeżo wyciśniętego soku z cytryny lub/i limonki
• pomarańczowy: pół szklanki świeżo wyciśniętego soku z pomarańczy
• grapefruitowy: pół szklanki świeżo wyciśniętego soku z grapefruita
• arbuzowy: pół szklanki zmiksowanego miąższu arbuza

Jeśli nie posiadamy akurat miodu można skorzystać ze zwykłego cukru

Przepis nr 2 (na 1 litr napoju):

• 4 łyżki stołowe cukru
• ¼ łyżki soli
• ¼ szklanki gorącej wody
• ¼ soku z pomarańczy (prawdziwego 100% lub 2 Łyżki stołowe soku z cytryny.
• 3 ¼ szklanki zimnej wody

Przepis nr 3 (na 1,2 litra napoju):

• - ½ łyżeczki soli, 240 ml soku pomarańczowego, 360 ml wody mineralnej,
• - ½ łyżeczki soli, 2 łyżeczki cukru, 600 ml wody.